Zwemmen

Algemene informatie

Zwemmen is een watersport waarbij de zwemmer zich door middel van arm- en/of beenbewegingen voortbeweegt in het water. Men onderscheidt recreatiezwemmen en wedstrijdzwemmen. Er zijn verschillende slagen waarmee men zich voortbeweegt: b.v. borstcrawl, schoolslag, rugslag . Zwemmen wordt gezien als een zeer gezonde vorm van recreatie en lichaamsbeweging. Dit onder meer omdat vrijwel alle spieren van het lichaam gebruikt worden en, doordat het lichaam gedragen wordt door het water en er geen harde stootbewegingen zijn, de gewrichten niet zo zwaar belast worden als bij bijvoorbeeld hardlopen, wat de kans op blessures klein maakt. Deze eigenschap maakt zwemmen ook geschikt voor mensen met een handicap of (fors) overgewicht, daar ze bij zwemmen, anders dan bij veel andere sporten, minder of geen hinder ondervinden van hun handicap of lichaamsgewicht. De fysiotherapie maakt dankbaar gebruik van de eigenschappen van water voor het vergemakkelijken van therapeutische lichaamsoefeningen.

Zwemmen kan al op jonge leeftijd worden aangeleerd. Zwemmen is ook een sociale activiteit, rangen en standen vervagen, ieder is gelijk.

De Gehandicapte Sportclub Emmen (GSC) kent dus ook een zwemafdeling. Er wordt gezwommen in het Aquarenabad in Emmen op de donderdagavond van 20.30 uur tot 21.30 uur. Instructiebad 28 C° tot 30 C° en in het wedstrijdbad 26 C° tot 27 C°.
 

Er wordt leiding gegeven door 3 gediplomeerde instructeurs en 2 begeleiders.

Voor meer informatie bij: G.Hooijer, tel. 06-20036137
                                      Sia Bos tel. 0591-318049
                                      Simone Witte tel. 06-14648581

Contact: klik hier